Mutaxassislar sochingizni yiliga ikki martadan ko'proq bo'yashni tavsiya etmaydi. Yuqori qon bosimi, yurak kasalliklari, astma va boshqa kasalliklarga chalingan bemorlar sochlarini bo'yashlari kerak emas. Bundan tashqari, tug'ilishni rejalashtirayotgan juftliklar, homilador va emizikli ayollar ham sochlarini bo'yash uchun mos emas.
Soch bo'yog'idan uzoq muddat foydalanish sog'liq uchun zararli. Amerikalik mutaxassislar 160 ta mashhur soch bo'yoqlarini o'rganib chiqdilar va ularning 150 tasi kanserogen ta'sirga ega ekanligini aniqladilar. Misol uchun, oksidlovchi soch bo'yoqlari orasida 2-aminoanizol deb ataladigan modda mavjud bo'lib, u inson tanasida to'planib, hujayralar ko'payishiga yordam beradi. Oddiy sharoitlarda, agar soch bo'yog'i 10 yil davomida ishlatilsa, inson terisi saratonga olib kelishi mumkin bo'lgan ushbu moddaning faqat 1% ni o'zlashtirishi kerak.
Bundan tashqari, soch bo'yoqlaridan foydalanish tananing immun funktsiyasini buzishi mumkin, bu qizil yuguruk kasalligiga olib keladi. Ba'zi soch bo'yoqlari allergik dermatit, allergik kon'yunktivit va boshqalarni keltirib chiqarishi mumkin. Shunga ko'ra, olimlar odamlarni soch bo'yoqlaridan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerakligi haqida ogohlantirdilar.